Aunque practicar buenos hábitos de salud no garantiza el gozar de una vida más larga, definitivamente puede mejorar su calidad. Si se practican con regularidad, unas cuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad y enriquecen la vida:
- Horarios regulares
- Llevar una alimentación saludable
- No fumar ni consumir drogas o abuso del alcohol
También hay que tener en cuenta e intentar en la medida de lo posible evitar las situaciones de estrés, dónde podemos encontrar sus posibles causas en los siguientes puntos:
1. Los problemas personales
2. El exceso de trabajo
3. Las situaciones generadas de miedo y angustia
4. Una vida demasiado activa y acelerada
HORARIOS REGULARES:
Nuestra vida se desarrolla de forma cíclica, alrededor de las 24 horas del día. Dormimos
de noche, comemos de día, nuestra temperatura corporal y presión arterial disminuyen
durante la noche, etc.
De modo similar, diversos procesos que ocurren dentro de nuestro cuerpo, como las secreciones hormonales o la asimilación de los nutrientes contenidos en los alimentos, sufren alteraciones a lo largo de esas 24 horas.
La adecuación de nuestro organismo a este ritmo diario es indispensable para la vida, ya que nos permite adaptarnos a nuestro entorno.
El reloj interno en cuestión también contribuye a la regulación del “balance energético” de nuestro cuerpo, pues permite decidir entre almacenar o gastar la energía disponible para efectuar cada una esas actividades.
Aparte de de entender un poco el porque de los horarios regulares de comer y descansar que es lo que hacemos cuando somos bebes también es muy importante y necesario tener unos hábitos regulares de actividad física.
Si la persona está apenas comenzando un programa de ejercicios y tiene alguna afección de salud preexistente, como obesidad, hipertensión o diabetes, debe preguntarle al médico acerca de una prueba de esfuerzo con el fin de ayudar a establecer los límites seguros para el programa de ejercicios.
LLEVAR UNA ALIMENTACION SALUDABLE
Como regla general, se deben escoger alimentos bajos en grasas saturadas y grasas, al igual que bajos en colesterol. Asimismo, se debe limitar la ingesta de azúcar, sal (sodio) y alcohol. Se recomienda consumir más fibra, que se puede encontrar en frutas, verduras, legumbres, productos de granos enteros y nueces.
Comer en exceso, una dieta poco saludable y la falta de actividad física pueden llevar a la obesidad. Los antecedentes familiares también juegan un papel.
La obesidad es una preocupación de salud grave que le agrega estrés al corazón, huesos y músculos e incrementa el riesgo de hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, venas varicosas, cáncer de mama y enfermedad de la vesícula biliar.
No fumar ni consumir drogas o abuso del alcohol
tabaquismo
En nuestro país mueren cada año cerca de 50.000 personas por enfermedades derivadas del consumo de tabaco, una cifra mayor que el conjunto de fallecidos por accidentes de tráfico y consumo de drogas ilegales. Y para muestra un botón: de cada 1.000 muertes que se producen en España, 151 se deben al consumo de tabaco, 15 a accidentes de tráfico, 4 a SIDA y menos de una a consumo de drogas ilegales. Los estudios también han vinculado la exposición indirecta al tabaco con enfermedades cardíacas.Las enfermedades graves causadas con mayor frecuencia por el tabaquismo son:
- Angina (dolor, generalmente de carácter opresivo, localizado en el área retroesternal, ocasionado por insuficiente aporte de sangre (oxígeno) a las células del músculo del corazón.)
- Bronquitis crónica (enfermedad inflamatoria de los bronquios respiratorios asociada con exposición prolongada a irritantes respiratorios no específicos)
- Enfisema (se define en términos anatomopatológicos por el agrandamiento permanente de los espacios aéreos distales a los bronquiolos respiratorios, con destrucción de la pared alveolar, con o sin fibrosis manifiesta.)
- Claudicación (Dolores en las piernas como resultado de las obstrucciones en las arterias de las extremidades inferiores.)
- Cáncer de pulmón (conjunto de enfermedades resultantes del crecimiento maligno de células del tracto respiratorio, en particular del tejido pulmonar, y uno de los tipos de cáncer más frecuentes a nivel mundial.)
- Accidente cerebrovascular (es la pérdida de las funciones cerebrales producto de interrupción del flujo sanguíneo al cerebro y que origina una serie de síntomas variables en función del área cerebral afectada)
CONSUMO DE ALCOHOL
El consumo de alcohol inhibe gradualmente la función cerebral y afecta en primera instancia las emociones, los procesos de pensamiento y el juicio. Con la ingestión continua de alcohol, se altera el control motor, produciendo mala pronunciación al hablar, reacciones más lentas y pérdida del equilibrio. Tanto el aumento de la grasa corporal como el hecho de beber con el estómago vacío aceleran la tasa de intoxicación por alcohol.
Las enfermedades causadas con mayor frecuencia por el alcoholismo son:
Se debe evitar el consumo de alcohol durante el embarazo. El síndrome de alcoholismo fetal es la causa más conocida de retardo mental.
CONSUMO DE DROGAS Y DROGADICCIÓN
Toda persona reacciona en forma diferente a los medicamentos. Siempre se le debe comentar al médico acerca de los medicamentos que se estén tomando, incluyendo medicamentos de venta libre y vitaminas.
Siempre se debe tomar un medicamento en la forma como fue recetado: tomar cualquier droga con propósitos diferentes a los que le son propios, o de una manera o en cantidades diferentes a las indicadas, se considera drogadicción. El abuso y la adicción no están únicamente asociados con las drogas psicoactivas ilegales. Drogas legales como laxantes, analgésicos, aerosoles nasales, píldoras para adelgazar y medicinas para la tos también son a veces usadas de forma indebida, causando graves problemas de salud.
La adicción se define como el uso compulsivo de una sustancia a pesar de las continuas consecuencias negativas. El hecho de necesitar una droga (como un analgésico o un antidepresivo) y tomarla en la forma como fue prescrita no se considera una adicción.Los síntomas y signos de la adicción varían según la persona y el tipo de droga, pero pueden incluir:
- Agitación
- Apariencia aturdida
- Sudoración excesiva
- Enrojecimiento de la piel
- Insomnio
- Rinorrea persistente
- Cambios en la personalidad
- Pérdida de peso inexplicable
- Estado de ánimo impredecible.
evitar las situaciones de estrés
A veces evitar la aparición del estrés es hasta cierto punto difícil, pero no imposible. Existen una serie de consejos y pautas que nos pueden ayudar a luchar contra el estrés.
Vivimos en una sociedad neurótica, ansiosa, en la que está a la orden del día correr de un lado para otro, sin parar, y sin –sobretodo- tener tiempo para nosotros mismos.
Cada día, millones de personas acusan este estilo de vida, impuesto en la sociedad occidental, y con estas características, hasta cierto punto es inevitable que el estrés aparezca en nuestra vida.
Si deseas mantener una vida relajada, y sobretodo actuar de otra forma ante situaciones de estrés, e incluso evitar la aparición del estrés en sí, sigue los pasos que te damos a continuación:
- Aprender a relajarse es uno de los pasos fundamentales contra el estrés. Existen muchas formas de relajarte, y se puede conseguir mediante el yoga, la meditación, la relajación o incluso la musicoterapia.
- Hacer deporte ayuda a desestresarte, puesto que no sólo nos ayuda a eliminar y “quemar” toda esa energía y ansiedad que tengamos, sino que los músculos estarán más distendidos y nuestra mente totalmente despejada.
- Dosifica el café, el alcohol, el tabaco y los picantes, y en especial no consumas ansiolíticos, somníferos ni medicación para adelgazar.
- Descansa durante el fin de semana, olvidando tu trabajo totalmente por completo. Descansa y, a su vez, disfruta de esos días de relax y tranquilidad.
- Descansar o cerrar los ojos y tranquilizar la mente durante al menos 15 minutos cada día ayuda a recuperar la paz y el bienestar interior, a la vez que alivia el estrés y elimina la ansiedad.
- A la hora de dormir, olvídate de aquellas cosas que te puedan preocupar, recurre a pensamientos agradables; te ayudarán a dormir mejor.
En una dieta sana los nutricionistas, ¿cuántos comidas al día recomiendan?
ResponderEliminarLaura Santos
En el caso de consumo de drogas ¿qué diferencia hay en una persona dependiente y una drogodependiente?
ResponderEliminarLaura Santos
¿Cuáles son algunos de los efectos a corto y largo plazo por consumir drogas?
ResponderEliminar¿Cuándo se puede considerar que una persona es "alcohólica"?
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar¿Qué explicacion tiene y de que depende que el consumo de alcol tenga un efecto distinto en cada persona (ej. algunos se ponen agresivos, otros se ríen, otros se ponen malos, etc...)?
ResponderEliminarCristian González
¿Que es la Rinorrea persistente?
ResponderEliminar¿Que problemas te puede producir las medicinas contra la tos con su uso indebido?
ResponderEliminar¿Las mujeres embarazadas que consumen drogas, que riesgos tienen?
ResponderEliminar¿Qué efectos se producen cuando falta la droga si hay dependencia?
ResponderEliminaren consumo de drogas y drogadiccion,¿que nos referimos con agitacion?
ResponderEliminarllevar una alimentacion saludable,¿puede provocar un mejor rendimiento dia a dia?
ResponderEliminar- ¿Trabajar de noche puede influir en el reloj biológico?
ResponderEliminar-¿Qué efectos negativos conlleva llevar una vida estresada?
1.¿ Cuales son los alimentos bajos en grasas saturadas para llevar una vida saludable ?
ResponderEliminar2.¿Por que se debe evitar el consumo de alcohol en el embarazo ?
¿Qué es la musicoterapia?
ResponderEliminarcristian González
Hola laura,a tu 1º pregunta te dire que como todo depende,algunos recomiendas 4(desayuno,almuerzo,merienda y cena)y otros 5 donde introducen la comida.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta te dire que no hay diferencia ya que son sinonimos de adicto.
Hola Alba,a tu 1º pregunta te dire que es poco concreta,los efectos cambian segun la droga,http://es.scribd.com/doc/17038318/Consecuencias-a-corto-y-largo-plazo-asociadas-al-consumo-de-sustancias-adictivas
ResponderEliminaraqui tendras imformacion sobre tu pregunta.
A tu 2º pregunta te dire que una persona tiene "problemas con el alcohol" cuando continúa bebiendo a pesar de que el
consumo de alcohol está interfiriendo de forma negativa en su vida, ya sea en su salud, en su equilibrio
psicológico, en su trabajo, en su vida familiar, en su imagen social, etc.
Hola Cristian a tu 1º pregunta te dire que la manera que nos afecta a cada uno siempre va relacionada el estado animico,el momento o las circustancias de este.
ResponderEliminarHola Iván. ¿A qué edad suele aparecer el tabaquismo?
ResponderEliminar¿Me puedes explicar alguna forma de relajarse?
ResponderEliminarhola ivan
ResponderEliminar¿a ke llamamos reloj biologico?
silvia
de silvia para ivan
ResponderEliminar¿que quiere decir la palabra drogadiccion?
Hola Cristian a tu 2º pregunta te dire que la musicoterapia es el empleo de la música y sus elementos musicales para facilitar la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La musicoterapia tiene como fin desarrollar potenciales o restaurar las funciones del individuo.
ResponderEliminarRinorrea persistente. este apartado esta encima de uno de tus vídeos mas exactamente en el apartado de consumo de drogras y drogadicion.
ResponderEliminar1.Hola Elena,perdona por hacerte mirar otra vez mi blog, la rinorrea es flujo abundante de moco basal y en este caso donde hablamos de sintomas , se refiere a la mucosidad abundante producida por el consumo de cocaina.
ResponderEliminarHola Elena a tu 2º pregunta te dire que el mal uso puede derivar en infecciones de las vías respiratorias, como neumonía, bronquitis e incluso asma.
Hola Davinia a tu 1º pregunta te dire que las mujeres embarazadas que consumen drogas se exponen a muchisimos riesgos.Algunos de ellos pueden hacer que el bebé nazca demasiado pequeño o antes de tiempo, o que presente síntomas de dependencia, defectos congénitos o problemas de aprendizaje y conducta,entre otros.
ResponderEliminarHola Davinia a tu 2º pregunta te dire que cuando se retira de forma brusca o se disminuye el consumo de una droga que ya ha producido dependencia, aparecen síntomas psíquicos y físicos diferentes según la sustancia. A este conjunto de síntomas se le llama Síndrome de Abstinencia.
ResponderEliminarHola Rober,a tu 1º pregunta te dire que agitacion es un estado desagradable de activación cerebral (emoción o excitación) extrema, aumento de la tensión e irritabilidad.
ResponderEliminara tu 2º pregunta te dire que claro que si.Al obtener las sustancias nutritivas que permitirán a nuestro cuerpo el mayor requerimiento físico e intelectual y lo hacemos para reparar y mantener nuestro organismo que se desgasta diariamente así como también para mantener fundamentalmente un buen estado de salud,y siempre recuerda esto recuerda siempre "Mens sana in corpore sano".
Hola Yessenia para tu 1º pregunta t dejo una lista de alimentos bajos en grasas saturadas:
ResponderEliminar* Carnes: pescado de mar.
* Verduras: lechuga, tomate, acelga, espinaca, repollo o col, brócoli, rúcula, ajo, cebolla, zanahoria, calabaza o zapallo, zapallitos verdes, espárragos, alcachofa, ají morrón, puerro, escarola, berro, remolacha, champiñones, endibia.
* Frutas: naranja, mandarina, toronja, manzana, pera, melocotón, frutillas, kiwi, arándanos, melón, sandía, piña, ciruela, frambuesa, papaya, mamón, guayaba, cerezas.
* Cereales integrales: avena arrollada, germen de trigo, salvado de trigo, centeno, soya, semillas de sésamo, girasol, linaza.
* Aceites: aceite de oliva, aceite de soya, aceite de girasol, aceite de canóla, aceite de uva.
Beber alcohol durante el embarazo puede provocar FASD, con efectos que pueden variar de leves a graves. Éstos incluyen retraso mental, problemas de aprendizaje, emocionales o de conducta, así como defectos en el corazón, la cara y otros órganos. El más grave es el síndrome del alcohol fetal (o FAS, por su sigla en inglés), una combinación de defectos congénitos físicos y mentales.
a tu 2º pregunta te dire que el consumo de alcohol durante el embarazo incrementa el riesgo de aborto espontáneo y nacimiento prematuro (antes de cumplidas las 37 semanas de gestación).Los estudios sugieren también que beber alcohol durante el embarazo puede contribuir al nacimiento sin vida del bebé. Un estudio danés realizado en 2008 descubrió que la mujeres que consumen alcohol de forma excesiva en tres o más oportunidades durante las primeras 16 semanas de embarazo tienen un 56 por ciento más de probabilidades de que nazca un bebé sin vida que las mujeres que no consumen alcohol de forma excesiva.3 Otro estudio de 2008 comprobó que las mujeres que consumen cinco o más tragos a la semana tienen un 70 º/. más de probabilidades de que su bebé nazca sin vida que las mujeres que no beben.
Hola Iván ¿Porqué con el consumo de drogas el estado de animo es inpredicible, a qué se debe?
ResponderEliminarY ¿Porqué los horarios en la alimentación son tan importantes?
Hola Viky , a tu 1º pregunta te dire que segun un estudio de estudiantes de la universidad de Sonora (Mexico),basado en un estudio de la Organizacion Mundial de la Salud,la edad que se estima oscila entre los 13 y 15 años.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta te dire que,el Yoga lleva milenios practicándose y obteniendo sorprendentes beneficios para la salud con la respiración, la relajación y una serie de posturas llamadas asanas.Creo que puede ser una buena opcion,auque hay muchas mas formas para relajarse,seguro que conoces alguna.
Hola Silvia , a tu 1º pregunta te dire que el reloj biológico es un sistema capaz de generar un orden temporal en las actividades del organismo, oscila con un período regular y utiliza las oscilaciones como referencia temporal interna.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta te dire que,la drogadicción es una enfermedad que consiste en la dependencia de sustancias que afectan el sistema nervioso central y las funciones cerebrales, produciendo alteraciones en el comportamiento, la percepción, el juicio y las emociones.
Hola Isabel , a tu 1º pregunta te dire que este es un sintoma imprecindible por que la persona tiene unos cambios muy bruscos en su estado de animo,la persona puede tener un estado de depresion y derrepente cambiar a otro de euforia sin motivo aparente.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta te dire que,son importantes porque nuestro organismo posee el denominado reloj biologico,que es el encargado de regular nuestras necesidades fisicas y sicologicas.
¿el comer solo verdura y legumbres seria saludable?
ResponderEliminar¿comer entre horas es poco saludable y te puede llevar a la obesidad?
ResponderEliminarHola BARKY ¿que numero de personas en España no tienen una vida con unos hábitos saludables?
ResponderEliminarSonia Arenas.
Hola BARKY ¿la marihuana terapéutica es beneficiosa para la salud?
ResponderEliminarSonia Arenas.
Muy bien Iván, muchas gracias por tus respuestas.
ResponderEliminar¿qué es más peligroso para la salud, los porros o el alcohol?
ResponderEliminar¿es cierto que la nicotina es la droga mas adictiva?
ResponderEliminarHola Barky:
ResponderEliminar¿mezclar alcohol con bebidas energeticas tiene algun riesgo, aparte de los del alcohol en si?
¿el exceso de deporte diario puede afectar de alguna manera negativa?
hola ivan ¿es perjudicial comer mucha cantidad de frutos secos?
ResponderEliminary ¿de fruta? ¿cual es la cantidad de piezas recomendable al dia?
un saludo.loli.
Hola Ivan, ¿Hay alguna relación, estrés perdida de peso?
ResponderEliminarUn día le pregunte a un drogadicto que porque se drogaba y me dijo que para poder seguir bebiendo.
¿es eso verdad?
Un saludo Santiago.
Hola Borja , a tu 1º pregunta te dire que no,porque aunque unas y otras son muy beneficiosas para el organismo ,hay determinados nutrientes que se encuentran en otros alimentos diferentes.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta te dire que,si porque normalmente picoteamos cosas que no aportan nada y nos cambia nuestro reloj biologico ademas de hacernos coger mas peso.
Hola Sonia , a tu 1º pregunta te dire que lo unico que encontrado ha sido un estudio realizado en 2010 según se desprende del Primer Estudio Nutridiver sobre los Nutracéuticos en España, “el 85% de los españoles se preocupan por la salud, lo natural y el bienestar, pero, sin embargo sólo el 15% toma medidas encaminadas a la prevención”.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta te dire que,actualmente se investigan los usos médicos de la marihuana para diversas enfermedades, lo que ha generado, de nuevo, cierta polémica. Muchos estudios afirman que es eficaz frente a las náuseas producida por tratamientos de quimioterapia o de tratamiento contra el sida, su efecto estimulante del apetito ayuda a combatir la inapetencia, así como la anorexia. También puede ayudar a reducir la presión ocular asociados a glaucoma.
Debido al papel inmunomodulador, neuroprotectror y anti-inflamatorio de la marihuana se han realizado algunos estudios sobre enfermedades neurológicas y auto inmunes así como se ha demostrado que ayuda en el dolor neurológico superando claramente a cualquier placebo.
Hay numerosos estudios acerca de la esclerosis múltiple que han demostrado que puede ayudar a reducir el miedo, los temblores, el insomnio, la espasticidad, relajar los músculos, reducir la presión intraocular o mejorar el control de esfínteres. Existen estudios que hacen suponer que puede ralentizar otras enfermedades neurológicas como el Alzheimer; se ha demostrado que uno de los componentes de la marihuana (CB2) ralentiza el avance de esta destructiva enfermedad neurológica en animales, consiguiendo reducir la muerte de células nerviosas al 50%. Hoy en dia se esta probando en humanos.
Hola David , a tu 1º pregunta te dire que los dos son peligrosos al ser adictivos y no aportar nada,pero el alcohol segun mi criterio es peor porque en la sociedad actual como sabes este es legal en el mundo con lo que muchas mas personastienen acceso a el y terminan por sufrir sus consecuencias desde las enfermedades derivativas, accidentes ....
ResponderEliminarDavid para tu 2º pregunta ,si lo es pero t recomiendo que te pases por el blog de Sergio Gallego.
ResponderEliminarHola, soy Ana Cristina:
ResponderEliminar¿Que hay de cierto en que tomar un vaso de vino, es bueno para el corazon?
¿Hay medicamentos para dejar de fumar?
Salu2.
Hola Sergio , a tu 1º pregunta te dire que un estudio de la Universidad del Norte de Kentucky (EE UU) publicado en la revista Alcoholism: Clinical & experimental Research demuestra por primera vez que la combinación es "peligrosa", ya que aumenta los riesgos asociados al consumo de alcohol.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta ,las lesiones provocadas por un esfuerzo repetitivo, conocidas en Inglés como Repetitive Stress Injuries (RSIs) son lesiones que ocurren cuando un exceso de presión se ejerce sobre una parte del cuerpo, resultando en inflamación (dolor e hinchazón), músculos lesionados o daños en los tejidos. Estas condiciones ocurren debido a movimientos que realizamos de forma repetitiva en la misma parte del cuerpo.
Hola Loli , a tu 1º pregunta te dire que no ,siempre que no sea en exceso ya que los frutos secos y las frutas son beneficiosos para la salud.
ResponderEliminarA tu 2º pregunta te dire que es recomendable comer 5 piezas al dia y que 3 sean citricos ya que estas ayudan a laquema de la grasa y nos aportan vitamina C.
Hola Santiago , a tu 1º pregunta te dire que si ya que el stress produce un nerviosismo que nos hace desaparecer nuestra necesidad de ingerir alimentos.
ResponderEliminarTu 2º pregunta no la se ,pero pienso que es una excusa para drogarse y no reconocer el problema de adiccion , en este caso o en cualquier otro que puedas imaginar.
Espero haberte ayudado.
Hola Ana Cristina, a tu 1º pregunta te dire que si .Aqui te dejo cinco “excusas” para acompañar una sabrosa cena con una copa de esta bebida, que, si es de buena calidad, mucho mejor:
ResponderEliminar* Los antioxidantes presentes en el vino tinto, sobre todo, los flavonoides han demostrado ser buenos protectores del corazón, ya que, entre sus acciones benéficas, son de utilidad para bajar el colesterol “malo” o el LDL, al tiempo que elevan el bueno.
* De acuerdo a un grupo de investigadores de la Universidad de California, hay ciertas variedades de vino tinto que tienen mayor concentración de flavonoides que otras, la que más contiene estos compuestos beneficiosos sería la Cabernet Sauvignon, luego le siguen el Petit Syrah, Pinot Noir, Merlot y finalmente, el Zinfandel rojo.
* Un consumo moderado de alcohol también se sabe que es de ayuda para aumentar el nivel de omega-3, en estudios se encontró que quiénes bebían moderadamente vino tinto, tenía más omega-3 en sangre, independientemente del consume de pescados u otros alimentos que lo contienen.
* También se señala al resveratrol, otro antioxidante presente en esta bebida, como de gran ayuda para mantenerse en el peso adecuado.
* Asimismo, los polifenoles presentes no sólo en el vino tinto, sino también en las nueces, té, arándanos y cacao, pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar Mal de Alzheimer.
A tu 2º pregunta te dire que entre los distintos medicamentos que se comercializan para el tratamiento del tabaquismo, hay un grupo de sustancias que los médicos consideran de "primera elección" por ser las más eficaces y las que tienen menos efectos secundarios. Se trata de los sustitutos de la nicotina en sus diferentes presentaciones (parches, chicles o pastillas para chupar, etc.) y el bupropión. Haremos un repaso rápido de las características, ventajas e inconvenientes de cada sistema. El precio diario es orientativo, ya que varía en función de la dosis, la marca y el tamaño del envase. La duración del tratamiento oscila entre 2 y 3 meses en función del tipo de fumador y del tratamiento.
El bocio es el aumento de tamaño de la glándula tiroides. Se traduce externamente por una tumoración en la parte antero-inferior del cuello justo debajo de la laringe. Existen varios tipos desde el punto de vista morfológico: bocio difuso, uninodular o multinodular.
ResponderEliminarIván los elementos traza: Un elemento traza puede hacer referencia a diferentes cosas, según el campo del saber en el que sea utilizado.
ResponderEliminarEn química analítica, un elemento traza es un elemento presente en una muestra que posee una media de concentración menor de 100 partes por millón, realizando la medición en un contador atómico, o menor de 100 microgramos por gramo.
En bioquímica, un elemento traza en un compuesto químico que es necesario en cantidades ínfimas para el crecimiento, desarrollo y fisiología de un organismo.1 En este campo, un elemento traza también puede ser referido como micronutriente.
En geoquímica, un elemento traza es un elemento químico cuya concentración es menor de 1000 partes por millón ó menor del 0,1% de la composición de una roca. Este término se utiliza principalmente en el campo de la petrología ígnea.
Hola Iván
ResponderEliminarMi primera pregunta es ¿si una persona quiere seguir una dieta puede escoger cualquiera o debe consultar a un especialista?
Mi segunda pregunta es ¿por qué cuando una persona consume mucho alcohol ve borroso?
hola ivan.
ResponderEliminarEl término "prion" es usado para describir el agente infeccioso responsable de varias enfermedades neurodegenerativas encontradas en los mamíferos. La palabra en sí deriva de "proteinaceous infectious particle".La aparición de estos desordenes estructurales en las proteínas, pueden ser transmisibles, heredados, o incluso esporádicos, es decir, sin evidencias de transmisión ni herencia.
Los protozoos, también llamados protozoarios, son organismos microscópicos, unicelulares eucarióticos; heterótrofos, fagótrofos, depredadores odetritívoros, a veces mixótrofos (parcialmente autótrofos); que viven en ambientes húmedos o directamente en medios acuáticos, ya sean aguas saladas o aguas dulces; la reproducción puede ser asexual por bipartición y también sexual por isogametos o por conjugación intercambiando material genético.